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Gesundheit, Fitness und Prävention

Fit 4 Fun

Radeln im Wasser - AquaCycling!

Bei dieser besonderen Form des Cardiotrainings wird das Radfahren in den Pool verlegt

Aquafitness pur!

Aquafitness Pur: Aquafitness ist ein besonders effektives, die Gelenke schonendes Ganzkörpertraining im Wasser.

Bleib fit - mach mit!

Funktionelle Wassergymnastik 50 Plus: Bei der funktionellen Wassergymnastik 50 Plus, werden alle Muskelgruppen auf wohltuende Weise gegen den Wasserwiderstand bewegt und somit gekräftigt.

Der Spaßfaktor ist für uns ein wichtiger Bestandteil jeden Kurses. Die Fitnesskurse werden alle mit motivierender Musik von qualifizierten Trainern geleitet. Viele unserer Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

1 UE (Unterrichtseinheit = 45 Minuten)

 

Aktuelle Termine finden Sie hier.

 

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