Gesundheit, Fitness und Prävention
Fit 4 Fun
Radeln im Wasser!
AquaCycling Fun für Einsteiger & AquaCycling Pro für Fortgeschrittene: Bei dieser besonderen Form des Cardiotrainings wird das Radfahren in den Pool verlegt
Aquafitness pur!
Aquafitness Fun für Einsteiger & Aquafitness Pro – für Fortgeschrittene: Aquafitness ist ein besonders effektives, die Gelenke schonendes Ganzkörpertraining im Wasser.
Ran an den Speck!
Aqua-Fatburning: Diese Trainingsform beinhaltet ein Ausdauertraining gezielt abgestimmt auf die Fettverbrennung.
Bleib fit - mach mit!
Funktionelle Wassergymnastik 50 Plus: Bei der funktionellen Wassergymnastik 50 Plus, werden alle Muskelgruppen auf wohltuende Weise gegen den Wasserwiderstand bewegt und somit gekräftigt.Der Spaßfaktor ist für uns ein wichtiger Bestandteil jeden Kurses. Die Fitnesskurse werden alle mit motivierender Musik von qualifizierten Trainern geleitet. Viele unserer Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
1 UE (Unterrichtseinheit = 45 Minuten)
Anmeldung für die Kurse nimmt das Schwimmbadpersonal jederzeit persönlich oder telefonisch unter den Rufnummern 09831/ 8004-156 oder -147 an.
